Веланы, а есть у кого опыт использования кардиодатчиков?
Да и в целом, как за нагрузкой на организм, колени всякие каденсы, и за сердцем следите?
(внезапно нашел у себя в телефоне приемник ANT+, )
Веланы, а есть у кого опыт использования кардиодатчиков?
Да и в целом, как за нагрузкой на организм, колени всякие каденсы, и за сердцем следите?
(внезапно нашел у себя в телефоне приемник ANT+, )
в прошлом году, после каких то праздников и бессонной ночи, ехал домой 50 км, и на пол пути моё сердце сказало — пада в обморок. Полежал на лавочке полчаса в холодном поту.. оклемался. Повторений больше не хочется.
У меня самый дешёвый пульсометр Sigma. Бегаю по нему, катаюсь по нему. Уже год с ним, мне оокнорм.
У меня пульсомер Suunto Quest, не самый дешёвый, но мне он нравится. (сейчас за те же деньги можно найти лучше, а то и ещё дешевле).
Я с ним обычно бегаю, и иногда катаюсь. Главная цель — найти свои зоны ЧСС и их выдерживать
…
пользуюсь Suunto Т3+датчики(BikePod, RunPod) — причем очень давно, подходят как для вела, так и для бега, (они, кстати, может подойдут для плаванья еще, но я просто плавать не умею(..)
думаю про ambit 2s — тоже suunto’вский, но поканетустолькоденег…
вообще мне кажется суунто лучшее, что есть сейчас на эту тему.
В этом месяце еще не было.
а вот это хорошая ссылка!
но меня таки больше интересуют ант+ в связке с андроидом
, ендомонда может с какими-то работать, читай , а вообще есть тот же zephyr, который работает по блютусу без всяких ант+.
Гарминовский «лифчик», SE Xperia с Ant+ и гарминовским клиентом под андройд использую для бега. Эндомонда тоже отлично работает, два клиента запущенные вместе конфликтуют и пульс отказываются показывать.
.
аналогично. три года с sigma pc 3.
Внимание, вопрос: В аэробной зоне можно находиться сколько угодно долго?
а что значит лифчик, моделб какая?
да. Точнее так, со временем у тебя кончится энергия углеводная и в дело пойдут жиры. И тут ты ВДРУГ охуеешь.
Лифчик — нагрудный датчик. У Гармина их всего два: мягкий ( был с глюками) и жесткий.
О да. Ощущение как в стенку со всего размаха.
Ой-ёй! Прям так?
Ну, фактически. Лицо не болит, но я очень чётко знаю своё ощущение «глюкоза в крови кончилась» — хочется прямо тут, на обочине, лечь и сдохнуть, и не трогайте меня, нет, и пешком я не пойду, вы что, я ног не чувствую, мне у жопе пришили какую-то вату вместо ног, да и к плечам тоже, всё, пиздец, я помер, оставьте меня.
Причём оно доходит до такого минут за 5 от лёгкой усталости.
И что самое смешное — я это отлично рефлексирую. Т.е. я понимаю, что это чистая физиология, что даже психологические эффекты — это просто сахар в крови кончился, что нет у меня никакой депрессии, всё в порядке, мир не стал темнее, жить не стало менее интересно, надо просто пожевать батончик и заставить себя ещё минут 10 хоть как-то крутить и всё придёт в норму (и всё так и случается, разумеется!).
Но от этого ПОНИМАНИЯ эмоциональная составляющая переживания не становится менее интенсивной.
А вот первый раз когда я такое поймал, ещё до того как узнал всякие страшные слова и стал интересоваться физиологией, а просто взял велик на даче погонять и решил сгонять в магазин за 25 километров (в один конец) — вот тогда я реально напугался.
ого, вотоно что со мной было!!! Такое раза три словил уже.. Эт все из за моего нежелания есть нормально
бери сладкую фигню в долгую дорогу, если на гелики-батончики лень задуряться. И пить конечно много.
, глюкоза с витамином с в аптеке за копейки.
Я вот или сухофрукты или мюсли-батончики обычные из ашана жру. Норм-ок.
да ты куришь