Случайно на большой блоге прочитал что существуют так называемые трейнеры, они же велостанки:

Давайте обсудим? Плюсы, минусы, подводные камни, как подсоединить генератор, лучше ли эта штука чем отдельный тренажёр, дешевле ли?

58 Responses to Прочитал что существуют так называемые трейнеры (велостанки)

  1. Thgiaf:

    А они вообще зачем?

  2. Ffokas:

    минусы — места больше, чем велотренажер

  3. Raeb0:

    зато вел–то уже есть!

  4. Raeb0:

    чтоб зимой не скучно было

  5. Onaten:

    не рекомендую брать те, что на воздушной крыльчатке — они сильно гудят.
    Хорошие трены на магните, их делает тот же Такс или Джайнт.
    Обычно они складные, и не занимают много места, некоторые модели снабжены манеткой регулировки на руле.
    На трене обязателен слик, чем более гладкий, тем лучше, лучше — собрать отдельное дешевое колесико (или купить) и держать его для тренировок.

  6. Thgiaf:

    У меня особый кайф в том чтобы ждать нового сезона и дня, когда я снова покручу педали. А это какое–то воздержание от секса, но с резиновой женщиной.

    Ну и плюс лучше в спортзал сходить — там хотя бы ещё тренажеры есть.

  7. Raeb0:

    да я просто тупо жыреть начал

  8. Nameiog:

    Я вот думаю себе купить. Одинвелосипед в трейнер поставить зимой, а на втором кататься. А из резины лучше не слик, а специальную такую для трейнера. tracx тот же делает. Еще бывают роллерные станки — по ним прям едешь, там оба колеса задействованы.

  9. Nameiog:

    Чем отдельный тренажер это конечно лучше, тк тут ты сохраняешь свою посадку на велосипеде.

  10. Niraef:

    тренажеры в спортзале — они с контактами, да? А седло там нормальное или диван?

  11. Kymcab:

    Помимо упомянутого выше, можно поставить станок рядом с зеркалом и отрабатывать вращение педалей по кругу. Чтобы цепь не провисала и не дёргалась.

    А резину и правда лучше специальную поставить. Вот, например, Continental Ultra Sport

    размер 470x312, 43.06 kb

  12. Thgiaf:

    давай я сделаю это попроще для тебя.
    > Ну и плюс лучше в спортзал сходить — там хотя бы ещё тренажеры есть.
    > там хотя бы ещё тренажеры есть
    > ещё тренажеры есть
    > ещё тренажеры
    > ещё

  13. Nameiog:

    ну тем, кому нужен просто фитнесс в принципе контакты и грамотное седло не очень–то важны. Тут разница подходов. А так если уж прикинуть — лучше роллерный станок тогда. там и танцовщицу можно отрабатывать.

  14. 3ial:

    зимняя тренировка — залог более продуктивного сезона, это факт.
    Поставить каденс больше сотни за три–четыре месяца реально, далее ты отдыхаешь, попутчики дохнут.

  15. Niraef:

    Да, тут разница подходов: если фитнесс — это когда офисный планктон окучивает потные спортклубы, то да. А если фитнесс — это поддерживать себя в форме, при этом занимаясь тем, что тебе нравится — то не согласен.

    Роллерный станок… а насколько реально с него уехать кататься по квартире?

  16. Niwgem:

    на современных станках ролики по краям делают с выступающим ободком который препятствует съезжанию с него

  17. Onaten:

    больше сотни? у меня на асфальте 85, на грунте 95–100, это норм? ))

  18. Nameiog:

    нормально вполне. У меня на асфальте комфортный 95–100, а на грунте я не мерил тк на XC–байке нет счетчика каденса, но думаю, что примерно такой же.

  19. Onaten:

    на грунте должен быть больше на 15–20 оборотов

  20. Nameiog:

    Почему? Несмотря на совершенно разные велосипеды и посадку такое равенство сохраняется? Сомневаюсь.

  21. 3ial:

    нормально.
    вот сваливаться ниже уже хрень получается.
    я стремлюсь иметь крейсерский (комфортный) режим в районе ста, на спринте — 120.
    пока добился комфортного в 85–90.

  22. Niraef:

    Защиту рамы от пота кто–то пользовал? Реально защищает или рама может безвозвратно погибнуть под потоками пота? Смущает то, что никак не защищен подседельный штырь — по седлу стекает максимальное количество самого опасного пота. Не, я серьезно!

  23. Esiyeg:

    Имхо, онанистическое устройство. У самого такое было и пользовался я им только когда восстанавливал колено после травмы. Потом — продал, ибо риальни велосипед — в разы лучше, даже если на улице зима/мороз/ливень/град/пришельцы.

  24. Niraef:

    да–да, Роман Аркадьевич. Гораздо проще обычному любителю шоссеров купить остров, на котором 330 солнечных дней в году или крытый велотрек перед домом построить. И риальнивелосипед — в разы лучше, даже если у тебя после работы остается полтора часа времени на тренировку, а на улице зима/мороз/ливень/град/пришельцы, ввиду чего на одевание–раздевание–чистку вела и одежды уходит минимум час, но ты привык тренироваться правильно, с разминкой и закаткой, а поддержание текущей формы требует минимум минут по 30–40 работы четыре раза в неделю.
    Если не понял пафоса высказывания: здесь не обсуждается, зачем это нужно — здесь обсуждается, какое устройство лучше. Нечего сказать — иди нафиг…

  25. Naiv2:

    Закончил некрасиво.

  26. Niraef:

    а, да, извините… мы на велоблоге: конечно–же не «иди на фиг», а «езжай на фиг».

    Просто на два десятка комментариев это уже второй товарищ, который раскрывает всю правду о бесполезности данного вида устройств — как будто мы и без него не знаем про «онанизм» и «секс с резиновой женщиной». Следующий комментатор расскажет, очевидно, что роликовый тренажер — это как на зоне в очко петуха драть.

  27. Nameiog:

    правдивое заявление, но только до тех пор, пока слова «форма» и «тренировка» для тебя далекие понятия.

  28. Nrotik:

    Я полотенце повесил.

  29. Lkatek:

    привет, а вы знаете, что роликовый тренажер — это как на зоне в очко петуха драть.

  30. Nameiog:

    конечно, а когдавелосипед стоит в углу вместо того, чтобы крутить станок — это как будто дерут тебя!

  31. Nameiog:

    А что, tracx satori нормальный трейнер же? Хочу притащить себе такой с чейна вскоре, если кто знает о нем чего–нибудь плохого или хорошего — расскажите.

  32. Niraef:

    вот и расскажешь. Я взял сириус. Сегодня пробовать буду.

  33. Niraef:

    Да, по поводу трейнера Такс Сириус.
    Плюсы: не страшно ездить в анаэробной зоне. Это даже перед роллером, думается мне, преимущество, а уж про живые покатушки и говорить не приходится.
    Минусы: туго переключается на повышение нагрузки — мелочь, а раздражает. Нет крепления для пульта от телека. Очень было бы удобно.

  34. Yekeag:

    велосипеды http://veloblog.me
    А кто–то знает про вот такую штучку?
    Интересует конкретно вопрос — где купить или заказать, что бы доставить в ДС.
    Кто юзал? Впечатления?

  35. icsac:

    Садись на вел зимой!!! :))

  36. icsac:

    Я заядлый велосипедист и езжу даже зимой,но не всегда получается.Но даже за зиму не теряю форму!!!

  37. icsac:

    Работал в СпортМастере,перепробовал все вело тренажёры что были!!!Ни один не понравился :(( Лучше велосипеда–тренажёра нет!!!!! :))

  38. icsac:

    Полный респект и уважуха!!!Того же мнения!А тренажёры–отстой!!! :))

  39. Nameiog:

    Собрал вчера tacx satori, в принципе ОК, регулировка нагрузки манеткой на руле, не очень шумит. На зиму шоссер в него поставил, теперь остается убедить себя крутить его каждый день.

  40. Ehcaav:

    Самый пиздатый тренажер — роллерный

    велосипеды http://veloblog.me

  41. Nameiog:

    спорный вопрос — на нем сложно варьировать нагрузку, он шумит и вибрирует гораздо сильнее, я бы сказал наоборот, что роллерные тренажеры уходят в прошлое, ведь появились они давнее трейнеров на одно колесо. Самая подстава, что с него все–таки можно съехать, и тогда будет очень плохо.

  42. Ehcaav:

    на роллерном без подготовки ваще нечего делать — это факт. Зато ты кроме каденса тренируешь баланс — разнообразие.
    Каденс.

  43. Nameiog:

    ну это понятно, там можно и танцовщицей ускорения делать, например, в отличие от трейнера только на заднее колесо, в этом собственно его основной плюс. А у трейнера зато варьировать нагрузку удобно манеткой на руле и тп. Ролик про каденс клевый, эх, надо попробовать будет на трек все–таки пойти, но пока не до того.

  44. Niraef:

    Что–то сомнительна полезность тренировки баланса на тренажере, нет честно… а вот полезность тренировки разных нагрузок на трейнере вполне очевидна.

    Ну да, собственно, вопрос: кто в каком режиме тренируется? Мож есть какие рекомендации лучших собаководов, с полным пониманием того, что больше часа вкручивать лень?

  45. Niwgem:

    а больше часа и не нужно. есть разное видео для тренировок где под мызуку все вкручивают с разогревом, увеличением нагрузок, передышками и плавным завершением. длится точ то видел я около 40 минут

  46. Ehcaav:

    ты как обычно единственный кто прав. Можно закрывать?

  47. Niraef:

    так как на фиксе ездить в гору? Я понимаю так, что ты седло снимаешь для облегчения веса и подседельный штырь стимулирует каденс.

  48. Ehcaav:

    Ну ті дебил! Крутишь педали вперед — едешь вгору. Или ты на велике не очень?

  49. Nameiog:

    В гору–то ладно, под гору интереснее. Но на фиксе такими вещами заниматься не нужно, он же для трека, а там подъемов и спусков нет. Ну а всякие там фиксы для города, так это все баловство хипстерское.

  50. Niraef:

    вот мне, собственно, нужность тренировки баланса на роллерном станке кажется тоже какой–то необъяснимой хипстерской дурью, не имеющей отношения ни к технике скоростного прохождения поворотов, ни к сюрплясу там и всяким фокусам.

    Но я не против, если кто–то разубедит меня, приведет ссылку на эксперта… найдет в книжке очередного победителя Тур–де–Франс фразу: «дети, епта, тренируйтесь только на роллерах — вжопу трейнеры»… но не встречал я таких советов.

  51. Ehcaav:

    дорогой, тренируйся хоть на хуе галопом. На треке люди тренируются и разогреваются на роллерах. Наверное потому, что они хипстеры.

  52. Niraef:

    на треке да. Еще бы ты процент тренирующихся на треке в общей массе озвучил — было бы совсем хорошо. Сколько треков на России? В Украине?

    И да, насчет фиксов ты слил вопрос, ага?

  53. Ehcaav:

    На счет фиксов — вот тебе победитель Тур–де–Франс, хотя это уже не касается вопроса трейнеров.
    Как и зачем ты собираешься тренировать скоростное прохождение поворотов в домашних условиях хоть на трейнере, хоть на роллере — для меня загадка.

    В Украине осталось 3 трека. Киевский разобрали. О процентном соотношении в заглавии поста ограничений небыло. Было предложение обсудить подводные камни разных типов велостанков. Вот так из не слишком дружелюбного диалога люди узнали о приеимуществах и недостатках «трейнеров» и «роллеров».

  54. Nameiog:

    Прям все–все трековые гонщики на роллерах? Я не знаю как в Киеве, по–моему там уже не работает трек, но у нас на треке в Крылатском кто выступает часть на роллерах а часть на обычных трейнерах занимается, думаю если грамотно поставленная тренировочная программа наверное нет принципиальной разницы. Раньше все тренировались на роллерах, больше не на чем было просто.

  55. Ehcaav:

    ну прям все–все не знаю чем там дома занимаются.

    Киевский разобрали
    Написал жопотрах Ehcaav, 02.02.2010 в 15.57 | ответить что он написал? ?

  56. Temoex:

    у меня самое страшное что получалось при съездах, это следы от резины на полу

  57. Temoex:

    какой тренажер кому подойдет зависит от задач, а не от того на чем дети тренируются. На трейнерах удобнее работать над силой, на роллерных удобнее отрабатывать технику педаляжа и посадку. Однако роллерные без утяжелителей(тормозителей) не позволят развивать большую мощность, на краях(53–11) выходит гдето до 300 ватт, тогда как некоторым спринтерам надо тренировать ускорение про 600–700 ваттах.

    Многим на роллере тренироваться не так нудно, за сечет того что присутствует хоть какое–то ощущение «езды». Шумит и вибрирует все очень аналогично.

  58. oleg:

    роллерный ништяк если умеешь.Но есть вопрос вроде знаю что бы вают и под шоссе и под mtb.Как такие найти где? Ну и их плюсы и минусы (станков такого типа).

Есть что сказать про велосипеды ? Говорите !