Ну вот я и с конем. не катался очень давно. а на таком с скоростями так вообще никогда.
И вопрос как начинать. С какой скоростью кататься, длительность покатушек, что бы я не сдох и еще хуже не забил на катания.
Кстати есть кто катается в САО в районе тимирязевского парка, коптево, е.т.к.

КПЗ «Первый день на велосипеде»

велосипеды http://veloblog.me

81 Responses to С чего начинать катание?

  1. Aipmen:

    я и юзернейм pawlentiy живем на Соколе и катаемся в Тимирязевском.
    В эти выходные там было небольшое болото

  2. Xadr0:

    а по будням катаетесь вечером?

  3. Xadr0:

    Про скорости я имел в виду. положение цепи на звездах. самое легкое пока вроде для меня 1&#150et

  4. Aipmen:

    думаю, можем и вечером в хорошую погоду покататься.

  5. Krewem:

    живу в коптево) с удовольствием бы прокатилась в компании, а то все одна и одна. только у меня дурацкий розовый круизер с одной скоростью. почти как на кпз.
    еще в покровском–стрешнево хорошо и близко

  6. Xadr0:

    планирую сегодня после работы попробовать покататься. посмотреть как быстро «сдохну». думаю спускать велик сet го этажа и потом поднимать его у меня получится длительнее чем мои покатушки. хотя если не пытаться крутить 38 км/ч может и на полчасика хватит.

  7. Xadr0:

    так я тоже пока только на одной скорости планирую. после зимы ( да и не только) мышцы слабые и ленивые.

  8. Namlal:

    1&#150et не сильно ли цепь перекосит? Попробуй лучше 2–3.

  9. Namlal:

    а вообще сколько там у тебя звезд то?

  10. Xadr0:

    звезд 3 на педалях иet на колесе. вроде стандарт как на всех. цепь нет не перекошена. вроде ровно все. я так понимаю там 21 вариант и ни на одном не должно быть перекосов. иначе нах такие звезды и скорости? или я чет не понимаю?

  11. Xadr0:

    Вот такая коняшка

  12. Namlal:

    Хм… У моего в инструкции прямым текстом написано что стоит избегать сочетаний типа 1–8 (3 на педялях, 8 на колесе), просто в таком режиме цепь больше изнашивается, впрочем, если по 100км в неделю не наматывать это, наверное, не важно 🙂

  13. Xadr0:

    ну ХЗ. я чайник. первый вел в жизни. время покажет, если умные люди тут не подскажут.

  14. Noda5:

    А на фотке как не странно Кузьминский парк …

  15. Auru2:

    Я в конце Авангардной. Катаюсь, в основном, в сторону парка дружбы, далеко выезжать, пока не приведувелосипед в то состояние, в котором он будет полностью меня устраивать, не хочу. В дождь и по лужам стараюсь не кататься.

  16. Xobeel:

    нумерация может быть разная

  17. Xobeel:

    2–6 может попадать между 1&#150et и 1–6, например.
    перекос цепи — это когда цепь на ближней к раме передней звезде и на дальней от рамы задней, например, и наоборот.
    ведет к ускоренному износу звездочек и цепи.
    по сути количество передач примерно ~4+6+4

  18. Xobeel:

    Катались вчера в ботсаду, заехали в вднх, потом вернулись
    В принципе отлично, дождик помехой не был, дорога везде асфальт.

  19. Xobeel:

    я думаю, что на этом можно все, что можно физически. 🙂

  20. Xobeel:

    это только памятка, чтобы не на цифры полагались, а на здравый смысл и собственные глаза.

  21. Xadr0:

    ты с долгопы своим ходом?

  22. Xadr0:

    так вот я и думаю о своем слабом сердечке. ;–)

  23. Xadr0:

    а где там кататься там же по периметру этого треугольника всего около 3–х км.

  24. Xobeel:

    неее, я не любитель городских шоссе.
    у меня электричка под боком, которая прямо к станции окружная и привозит, а там и до входа в парк недалеко.

  25. Xadr0:

    а да точно. склерос. забыл что в лепизрички можно с великом заруливать если не час пик.

  26. Xadr0:

    надо организоваться как то. я на коптевском бульваре живу. над копейкой.

  27. Gexoab:

    Завтра, например, чего тянуть?
    Часиков в семь–восемь вечера?

  28. Krewem:

    со следующей недели буду снова в строю — сейчас неприятности со здоровьем небольшие. живу на космодемьянских, угловой дом с бмж.
    замечательно)

  29. Gexoab:

    поправляйся)

  30. Xadr0:

    вet я еще может до дому не доберусь а 8 нормально.

  31. Xadr0:

    ща суп доварю поеду минут надцать покатаюсь по району.

  32. 3ial:

    Красивая картинка.
    Жаль я сейчас в Одессе и без байка…

  33. Agagiof:

    вел блестит, как будто из латекса сделан 🙂

  34. Xadr0:

    ну так что кто нить где нить катается?

  35. Nameiog:

    ты так написал 100км в неделю, как будто это много) у меня за два дня больше, а кто серьзно занимается так и подавно.

  36. Okomik:

    Если кто–то есть в юао — юзао, я бы да. В ботсад тоже можно, ни разу не видела цветущей сакуры.

  37. Ogihaoz:

    с радостью бы присоединился к кому нить покатать на этих выхах. я на академической.

  38. Nameiog:

    Все кто хочет покатать — поехали в крыло, там отличное ебашилово. Мне хоть и с другого конца Москвы почти, а все равно еду. Можно завтра днем, часика на два — два с половиной, больше я все равно не выдержу.

  39. Nameiog:

    вряд ли ты что–то сделаешь своему сердцу ездой. Исключением являются случаи, когда с сердцем есть проблемы, если такое дело — лучше взять пульсометр и рекомендации у врача, не выше какого пульса ехать.

  40. Xadr0:

    ясно. отлично. в принципе сегодня накатал 14 км. в принципе да чтобы убить себя надо очееень постараться.

  41. Nameiog:

    дело в том, что мерить в км не очень эффективно. Можно проехать 2км и офигеть по полной, все зависит от интенсивности. Но пока ты просто катаешься в свое удовольствие и не упираешься изо всех сил — тебе не стоит париться, слишком интенсивно не поедешь. А так я запросто покажу горку в 500м, в которую въедешь два раза и ляжешь, и то хорошо, если вообще въехать получится. Еще раз говорю — нет противопоказаний от врача, не парься, есть — берешь пульсометр и следуешь рекомендациями того самого врача. Ну а если надоест просто кататься и захочется потренироваться как следует — то будет уже совсем другой разговор. Но даже при сильной нагрузке укатать именно сердце очень сложно, в организме много всяких защитных механизмов, максимум что будет скорее всего — человек в обморок свалится от нагрузки. Но таких людей, которые способны терпеть и продолжать двигаться пока не свалятся в обморок в мире единицы, не стоит ровняться на них.

  42. Xadr0:

    неее я точно не из таких. я лентяй.

  43. Nameiog:

    ну тогда тебе не о чем беспокоиться.

  44. Nihoil:

    А в чём здравый смысл? Чтобы на максимальных значениях не ездить? Или в чём?

    Я всё время на 3 (на педалях) езжу. На 1–2 никогда не переключаю. Переключаю только колёса. Стандарт — 3–4, если по городу, если по шоссе, то 6&#150et может быть (из 8). Это плохо?

  45. Nihoil:

    Я частенько катаюсь в Тимирязевском.

  46. Nihoil:

    Как едешь с другого конца Москвы? На метро? Или на самом велосипеде?

  47. Nameiog:

    на электричке от Окружной до Кунцево, там 10 минут и ты на трассе. Ну или можно на велосипеде, если есть желание — разминка чо.

  48. Nameiog:

    тимерязевский неплохой, но те же проблемы, что и в ботаническом саду — люди и плоскач. Ни одной ссаной горки нет.

  49. Xadr0:

    там может большой горки и нет но маленьких полно. и даже для вело триала (или как там называется когда на великах по трамплинам скачут) есть искуственные трамплины. народу да 9 и 10 было много. с царицыно или битцевским в этом плане не сравнить.

  50. Nihoil:

    Да, маленькие горки крутые.

  51. Nameiog:

    не, ну мне ж не для прыжков. Там дёртеры что–то построили себе, я видел, но мне чтоб просто в гору нормально можно было ехать, а для этого не подходит, вот крыло или Орехово — эт даа. Царицино совершенно не подходит для катания по другим причинам: а) запрещено, б) люди. их много. Битца еще ничего так, но если уж тащиться в битцу отсюда, так проще в Крыло или Орехово — ехать столько же, а трасса на порядок лучше.

  52. Xadr0:

    а орехово и царик не одно и тоже? для меня один и тот же парк.

  53. Nameiog:

    я имею ввиду где горнолыжка, там нет народу и в нее клева заезжать. А в царицино только пешком.

  54. Sifm1:

    да вы ахуели))) мой дом напротив твоего )))

  55. Auru2:

    Поставил нормальные тормоза и колеса. На днях куплю новые камеры и временами буду выезжать в покровское глебово, если кто хочет присоединиться — пост.

  56. Xadr0:

    да я вобще смотрю там в коптево не мало блогерыов да чет все какие то дикие. боятся засветиться ;–)

  57. Ridrej:

    Тимирязевский парк, да. Почти в любое время.

  58. Xadr0:

    катаюсь вокруг него по вечерам с 22 до 21 или подольше. по коптевской улице потом на михалковскую потом по тимирязевской там на пасечную через парк потом к метро войковская потом по А. и З. Космодемьянских вдоль трамваных путей.

  59. SOcm5:

    Я живу в Ховрино. В выходные катаюсь в Тимирязевском парке. Засветиться не боюсь. 🙂

  60. Xadr0:

    зато я боюсь что в эти выходные опять буду в 700 км от ДС. но надо уже сделать перепись всех кто катается и во сколько и где.

  61. Xobeel:

    Хм… У моего в инструкции прямым текстом написано что стоит избегать сочетаний типа 1–8 (3 на педялях, 8 на колесе), просто в таком режиме цепь больше изнашивается, впрочем, если по 100км в неделю не наматывать это, наверное, не важно 🙂
    Написал Namlal, 04.05.2010 в 12.40 | 28459 | ответить что он написал? ?.

  62. Ridrej:

    пиши–звони, как соберешься. все родные места )

  63. Auru2:

    Поеду через час — полтора, может чуть позже в покровское глебово, et(916)349–83&#150et5. Езжу небыстро, буду рад небольшой компании.

  64. Auru2:

    Возле водного стадиона/речного вокзала кто–нибудь есть? Мне надоело кататься одному.

    Кто–нибудь хочет поехать завтра вдоль канала?

  65. Kkedah:

    Катайся сначала по 10–20 км в будни, на выходных по 40. Это сначала тяжко, но терпимо, если не сильно спешить.
    Потом по 60 :–)
    А потом если войдёшь во вкус, проедешь и 100.

  66. Ridrej:

    ну и в итоге никто никуда ни с кем так и не поехал. как обычно.

  67. Auru2:

    Как подсохнет — едем, обсуждаем в соседнем посте.

  68. Ridrej:

    месяц уже прошел в обсуждениях.

  69. Auru2:

    Ехать по грязи? Когда сухо было — съездил один на разведку, потом дожди начались

  70. Ridrej:

    ну когда этот пост сделали, еще сухо было.
    досадно. я сейчас работаю дома и могу кататься на велике в любое время. и вот я катаюсь в любое время. днем, вечером, один раз в пять утра рассекал по парку… и вот хоть бы кто написал за это время «а поехали кататься». за месяц так никто и не предложил здесь ничего конкретного.

  71. Auru2:

    да только я в этом посте предложил трижды

  72. Ridrej:

    ну ты возле водного все–таки.

  73. Auru2:

    от коптево до меня минут 20 ехать, это много?

  74. Auru2:

    Прямо сейчас, телефон выше

  75. Loonaf:

    я там почти каждый день катаю, не очень то и грязно)

  76. Auru2:

    дорожка не слишком грязная, но несколько дней назад я почти утонул, съехав в лес с дыбенко за ипподромом, еще хуже было съезжать из левобережного к каналу по грунтовке

  77. Auru2:

    Я выезжаю, звони, встретились бы где–нибудь, например, у водопада. Съезжать с асфальта в такую погоду я бы не хотел.

  78. Ridrej:

    сегодня работы привалило, к сожалению.

  79. Auru2:

    с удовольствием выеду еще раз, но не раньше, чем минут через 30.

Есть что сказать про велосипеды ? Говорите !